Masaż: Abhyanga klasyczna

Jest to najbardziej rozpowszechniony masaż ajurvedyjski. Polega na masowaniu całego ciała, głowy i twarzy z użyciem różnego rodzaju olejów. Polecany jest dla większości osob w każdym wieku, aby utrzymać dobrą kondycję psychofizyczną naszego organizmu.

Zabieg składa się z trzech części, które mogą być wykonywane oddzielnie.

Shiro Abhyanga – masaż głowy i ramion.

Mukha Abhyanga – masaż twarzy.

Abhyanga – masaż całego ciała olejami.

Wskazania

Masaż zalecany jest wszystkim osobom odczuwającym stres ,zmęczenie oraz bóle mięśni i kręgosłupa. Wspomaga leczenie otyłości i problemy z krążeniem oraz leczenie bezsenności.

Zalety masażu

• usuwa toksyny z organizmu
• pomaga odblokować kanały energetyczne w ciele
• stymuluje krążenie krwi i limfy
• rozbraja napięcia w mięśniach i kręgosłupie
• usuwa stres i przemęczenie
• przywraca spokój i harmonię w ciele
• dodaje nam sił w codziennym funkcjonowaniu
• ujędrnia i odmładza skórę
• poprawia odporność i hamuje procesy starzenia się
• odpręża i oczyszcza ciało i umysł