Masaż sportowy zalecany jest dla osób czynnie uprawiających sport wyczynowy. Masaż sportowy nie tylko zwiększa wydajność sportowca, ale także minimalizuje ryzyko powstania kontuzji w przyszłości.
Masaż sportowy jest intensywny, energiczny i mocny. Spełnia 3 funkcje: rozgrzewającą, regenerującą i leczniczą, stąd można zastosować podział na
1. Masaż treningowy, który eliminuje skutki przetrenowania i wspomaga procesy odnowy biologicznej.
2. Masaż przedstartowy, który powoduje maksymalne rozgrzanie mięśni, stawów i więzadeł w krótkim czasie. Może być uzupełnieniem rozgrzewki.
3. Masaż powysiłkowy, którego głównym celem jest doprowadzenie organizmu sportowca w maksymalnie krótkim czasie do stanu prawidłowego funkcjonowania. Każdy sportowiec, zarówno zawodowy jak i amator, aby się rozwijać i osiągać coraz lepsze wyniki, a także chronić tak bardzo eksploatowane mięśnie i stawy, powinien w swoim planie treningowym uwzględnić masaż jako niezbędny element pozwalający osiągnąć wyznaczony cel, a także ułatwiający dbanie o swój organizm i zdrowie.
Zgłoś się do nas jeśli chcesz umówić termin wizyty lub uzyskać więcej informacji.
Wolisz porozmawiać? Żaden kłopot!
Zadzwoń pod nr 509 614 409 (pn-pt 9-16) a wszystko opowiemy.