Najbardziej rozpowszechniony masaż ajurwedyjski. Składa się z trzech etapów: masażu ramion i głowy, masażu twarzy i masażu całego ciała. Wykonywany jest z użyciem oleju. Przynosi wiele korzyści takich, jak m.in. odprężenie, oczyszczenie umysłu, usunięcie toksyn z organizmu, przywrócenie prawidłowego obiegu energii w ciele, usunięcie napięć w mięśniach i kręgosłupie.
Ajurweda
Skorzystaj z mądrości najstarszej medycyny świata, aby uzdrowić ciało, umysł i ducha. Nasze ajurwedyjskie zabiegi przynoszą odprężenie ciału i równowagę umysłowi, wspierając naturalną harmonię i świetne samopoczucie. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, na dobry początek polecamy najpopularniejszy ajurwedyjski masaż, czyli Abhyangę Klasyczną, po której zakochasz się w ajurwedzie.
To łagodny, głęboko oczyszczający i relaksujący zabieg olejowy, polegający na kąpieli oczu w roztopionym maśle Ghee. Likwiduje napięcia nagromadzone w tkankach okolicy oczu, poprawia i wyostrza wzrok i równoważy układ nerwowy. Rekomendowany przy problemach w obszarze oczu i dla osób, które spędzają dużo czasu przed ekranem.
Olejowy zabieg ajurwedyjski, który polega na ciągłym polewaniu czoła ciepłym olejem sezamowym. Rytuał uwalnia od trosk, zatrzymuje gonitwę myśli, wprowadza w stan głębokiej relaksacji. Niweluje bezsenność, bóle głowy, oczu i uszu i pozytywnie wpływa na stan emocjonalny i koncentrację.
Rozgrzewający i odprężający masaż gorącymi sakiewkami wypełnionymi specjalną ajurwedyjski mieszanką ziół, które pomagają przy bólach mięśni, kręgosłupa i stawów, zatrzymaniu wody w organizmie, stresie i nadwadze. Zabieg poprzedzony jest klasycznym masażem całego ciała.
Ajurwedyjski zabieg z grupy zabiegów oczyszczających Pancha Karma udrażniający zatoki. Jest pomocny, gdy zapchane zatoki utrudniają oddychanie i powodują ból. Polega na oczyszczaniu wnętrza nosa i zatok leczniczymi olejami i masłem klarowanym. Poprzedzony jest masażem ramion, głowy oraz twarzy.
Olejowy masaż ramion i głowy (Shiro) oraz twarzy (Mukha), który bazuje na delikatnej stymulacji punktów energetycznych zwanych marmami. Głęboko odpręża, usuwa napięcia mięśni, pomaga usunąć obrzęki twarzy, przywraca spokój i harmonię i ogólnie poprawia samopoczucie.
Zabieg olejowy na lędźwiowy odcinek kręgosłupa poprzedzony masażem pleców. Zalecany osobom, które prowadzą siedzący tryb życia. Zmniejsza napięcia w obszarze kręgosłupa, rozluźnia sztywne mięśnie i świetnie odpręża i relaksuje.