To 8 miesięcy pięknej podróży do siebie we flow grupy. Kurs jest jak kilka lat skutecznej terapii w pigułce.
Twórczyni zintegrowanej, holistycznej metody w pracy z Pacjentami, założycielka Kliniki i Szkoły OdNowa
Powrót do siebie – kurs transformacyjny
Informacje podstawowe
Czas trwania
Kurs obejmuje 8 weekendowych zjazdów raz w miesiącu
Cena, opłaty i zapisy
Koszt każdego zjazdu to 1480 złotych
O kursie „Powrót do siebie”
Powrót do Siebie to ośmiomiesięczny, transformacyjny proces dla osób, które czują, że chcą żyć w większej spójności ze sobą, swoim ciałem, emocjami i wewnętrzną prawdą. To nie jest jednorazowe doświadczenie, lecz droga rozłożona w czasie – tak, aby zmiana mogła się naprawdę wydarzyć, osadzić i zintegrować.
Program został zaprojektowany jako cykl kolejnych etapów, które prowadzą uczestników od uświadomienia sobie, gdzie są dziś, przez stopniowe puszczanie tego, co już nie służy, aż do zakotwiczenia w nowej jakości życia. Każdy etap opiera się na pracy wielowymiarowej: z emocjami, ciałem, relacjami i wewnętrznymi przekonaniami. To proces, w którym równie ważne jak wglądy są doświadczenie, czucie i realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Na początku uczestnicy zatrzymują się, by zobaczyć swój aktualny stan – emocjonalny, mentalny i energetyczny. Uczą się rozpoznawać, co noszą w sobie z przeszłych doświadczeń i co domaga się domknięcia. Z czasem pojawia się przestrzeń na świadomy wybór kierunku: na zdefiniowanie intencji, wizji i tego, kim chcą się stawać, zamiast jedynie reagować na okoliczności.
Kolejne etapy prowadzą przez pracę z lękiem, oporem i wewnętrznym sabotażem, który często pojawia się tuż przed zmianą. Uczestnicy uczą się rozumieć swoje mechanizmy obronne, regulować układ nerwowy i stopniowo budować zaufanie – do siebie, do ciała i do procesu życia. Duży nacisk położony jest na pracę somatyczną, ponieważ to ciało jest miejscem, w którym zapisane są doświadczenia, napięcia i niewypowiedziane historie.
W dalszej części cyklu pojawia się pogłębianie kontaktu z teraźniejszością i poczuciem wewnętrznego „domu”. Uczestnicy uczą się być bardziej obecni w ciele, stabilni emocjonalnie i zakorzenieni w sobie. To moment, w którym możliwa staje się redefinicja tożsamości – przepisanie starej narracji o sobie i integrowanie nowej jakości bycia, nie poprzez wysiłek, ale poprzez świadome ucieleśnienie zmiany.
Cały cykl domyka się etapem integracji i celebracji – momentem uznania drogi, którą każdy przeszedł, oraz świadomego zakotwiczenia nowej świadomości. To symboliczne przejście, które pozwala nie tylko zakończyć proces, ale również zabrać jego efekty do codziennego życia.
Tematy, program i harmonogram kursu
Dla kogo?
Powrót do siebie to kurs, który kierujemy do osób, które czują, że dotychczasowe strategie już nie działają. Dla tych, którzy funkcjonują „ogarnięci” na zewnątrz, ale wewnętrznie czują zmęczenie, napięcie albo brak sensu.
To przestrzeń dla ludzi w momencie zmiany – po rozstaniu, wypaleniu, kryzysie zdrowotnym, zawodowym czy tożsamościowym, ale także dla tych, którzy po prostu wiedzą, że chcą żyć bardziej świadomie, bliżej siebie i swoich wartości.
Kurs jest dla osób gotowych przyjrzeć się swoim schematom, relacjom i przekonaniom. Dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć swoje emocje, regulować układ nerwowy, budować zdrowe granice i odzyskać poczucie wewnętrznej stabilności.
To nie jest program dla osób szukających szybkiej naprawy, tylko 8-miesięczny proces dla tych, którzy są gotowi na głęboką, spokojną zmianę – krok po kroku, w swoim tempie, z większą łagodnością wobec siebie i jednym celem na horyzoncie: aby spotkać się w końcu z najprawdziwszym Ja i zacząć żyć pełną piersią.
Brzmi interesująco?
Jeśli masz pytania lub chcesz zapisać się na kurs…
Twój rozwój będzie wspierać
Dyplomowany terapeuta i praktyk metafizyczny. Członkini Metaphysical Society for the Expansion of Consciousness