OdNowa My – trzecia edycja warsztatu dla relacji

A tej wiosny… trzecia już edycja OdNowa My – warsztatu dla par i singli.

Codzienność, obowiązki, zmęczenie, niedopowiedzenia. Coraz mniej rozmów, coraz więcej domysłów. Coraz mniej „my”, coraz więcej równoległego życia obok siebie. Relacja nie psuje się nagle, tylko powolutku traci oddech…

Zapraszamy was na warsztat, który nie jest o naprawianiu związku, tylko o powrocie do świadomego i dojrzałego bycia razem. 

Dzięki udziałowi w warsztacie:

• zobaczycie, gdzie dziś jesteście jako para
• przypomnicie sobie, co was połączyło
• nauczycie się bycia w relacji jako dwie dorosłe osoby – ze swoimi emocjami, potrzebami i granicami

To ośmiomiesięczna droga, podczas której w kameralnej grupie będziecie:

• zatrzymywać się i przyglądać temu, gdzie dziś jesteście w swojej relacji,
• na nowo ustalać wspólne priorytety,
• uczyć się słyszeć siebie naprawdę, nie tylko reagować,
• odkrywać, jak budować bliskość bez utraty siebie,
• dojrzewać w relacji zamiast walczyć o rację,
• wzmacniać „Ja” i „Ty”, aby świadomie tworzyć „My”.

Każda para weźmie również udział w indywidualnym spotkaniu z Izą Milczarek – w bezpiecznej, uważnej przestrzeni rozmowy. To moment pogłębionej pracy, który pozwala zobaczyć dynamikę waszej relacji z nowej perspektywy i nadać jej właściwy kierunek.

Czego możecie się spodziewać po warsztacie?

W trakcie kilku miesięcy pracy możecie doświadczyć:

• większej klarowności w komunikacji i mniejszej liczby niepotrzebnych konfliktów,
• rozmów, które mają znaczenie,
• powrotu czułości i świadomej bliskości,
• lepszego rozumienia swoich emocji i reakcji,
• zdolności konfrontowania się bez niszczenia więzi,
• odbudowy zaufania i przepływu w relacji.

OdNowa My to droga dla par, które chcą rozwijać się nie z lęku przed rozpadem, ale z intencji budowania lepszej jakości. To wspólny rozwój, ramię w ramię, ale z poszanowaniem dla swojego indywidualnego JA.

To również proces dla tych, którzy czują, że ich związek może stać się dojrzalszy, głębszy i bardziej prawdziwy i są gotowi wejść na kolejny poziom relacji.

Ten warsztat jest także dla singli!

Choć pracujemy z dynamiką relacji, warsztat nie jest przeznaczony wyłącznie dla par. To również przestrzeń dla osób, które są po rozstaniu, po rozwodzie albo od dłuższego czasu pozostają same i czują, że kolejną relację chcą zbudować inaczej.

Jeśli masz za sobą doświadczenia, które czegoś Cię nauczyły, ale też zostawiły pytania:
Dlaczego wybieram podobny typ partnera?
Dlaczego w relacji się gubię, wycofuję albo walczę?
Co mogę zrobić, by następnym razem stworzyć coś dojrzalszego?

ten proces może stać się świadomym przygotowaniem do nowego etapu.

Uczestnictwo w warsztacie jako singiel to nie „czekanie na partnera”, tylko inwestycja w siebie, czyli w zrozumienie swoich schematów, potrzeb, granic i sposobu wchodzenia w bliskość. To nauka komunikacji, regulacji emocji i budowania relacji bez utraty siebie.

Bo dojrzała relacja nie zaczyna się w dniu poznania drugiej osoby.
Zaczyna się dużo wcześniej – w sposobie, w jaki jesteś z samym sobą.

Jeśli czujesz gotowość, by następnym razem wejść w związek bardziej świadomie, spokojniej, bez powielania dawnych wzorców – ten warsztat może być dla Ciebie fundamentem pod relację, która będzie karmiąca, bezpieczna i żywa.

To nie kurs „jak kogoś znaleźć”, tylko proces, który pomaga stać się osobą gotową na miłość i relację w jej dojrzałej formie. 

Prowadzenie: Iza Milczarek – terapeutka holistyczna, refleksolożka, praktyk medycyny chińskiej, głos podcastu, autorka książek i terapeutyczne wsparcie dla par, które zagubiły się na ścieżkach codziennego życia
Asystent: Sebastian Franczak – terapeuta holistyczny i refleksolog. Zadba o męski punkt widzenia w pracy terapeutycznej z parami

START: 31 maja 2026 
Koszt: Cena jednego warsztatu dla jednej osoby to 625 złotych. Cena dla par (ze zniżką 20%) to 1000 złotych za warsztat

Harmonogram spotkań:

1. 31 maja 2026, godz. 15.30 – 20.30 

2. 28 czerwca.2026, godz. 15.30 – 20.30 

3. 26 lipca 2026, godz. 15.30 – 20.30 

4. 20 września 2026, godz. 15.30 – 20.30 

5. 18 października 2026, godz. 15.30 – 20.30 

6. 22 listopada 2026, godz. 15.30 – 20.30 

7. 20 grudnia 2026, godz. 15.30 – 20.30

8. Spotkanie indywidualne w gabinecie terapeutki (termin do ustalenia)Aby zarezerwować miejsce na warsztacie

Aby zarezerwować miejsce na warsztacie, skontaktuj się z sekretariatem OdNowa ❤