Sesje REST to praca z ciałem przy dźwiękach delikatnej muzyki. Procesy zachodzące podczas sesji obejmują ciało fizyczne, obszary emocji i myśli. Polegają na chwilowym ograniczeniu postrzegania zmysłów skierowanych na zewnątrz – jest to proces polegający na zmniejszeniu ilości czynników rozpraszających umysł i ciało w takim stopniu, aby wywołać samoczynne skupienie uwagi do wnętrza. Stan ten powoduje uspokojenie umysłu do częstotliwości fal alfa i theta do poziomu określanego „stanem głębokiego relaksu i odnowy biologicznej”.

Sesje mają działanie odstresowująco-lecznicze. Powoduję produkcję endorfin – hormonów szczęścia i prolaktyny – hormonu życia. Zaledwie 20 minut w tym stanie to jak 4 godziny snu – terapia REST posiada udowodnioną skuteczność w leczeniu bezsenności. Trening fal mózgowych to także rozbudzenie kreatywności i intuicji, dostęp do wewnętrznej mądrości, umiejętność koncentracji myśli, panowania nad emocjami i wiele innych.

Korzyści z sesji REST można podzielić na trzy obszary:

FIZYCZNY – dzięki pobudzeniu procesu odbudowy komórkowej w organizmie:

– poprawa pracy systemów zintegrowanych w ciele: nerwowego, oddechowego, krwionośnego, trawiennego;
– znacznie szybsze gojenie się ran, stłuczeń, zwichnięć, stanów zapalnych, bólów stawów i mięśni;
– szybki powrót do zdrowia po operacjach i zabiegach;
– szybka rehabilitacja pourazowa ciała;
– zdecydowana pomoc we wszelkiego rodzaju bólach;
– odzyskanie elastyczności kręgosłupa i uwolnienie się od bólu;
– możliwość wyleczenie chorób z grupy tzw. trudnych czy niemożliwych;
– poprawa ogólnego stanu zdrowia.

EMOCJONALNY:

– spokojny, głęboki sen;
– nabranie dystansu do rzeczywistości, a tym samym wzrost poziomu spokoju w ciele i umyśle;
– opanowanie umiejętności zarządzania własnymi emocjami;
– nawiązanie głębszej komunikacji z samym sobą;
– zastąpienie programów lękowych zaufaniem do siebie i innych;
– poprawa relacji ze sobą i otoczeniem;
– opanowanie umiejętności obserwacji siebie i innych bez procesu oceny;
– produkcja dopaminy – hormonu wspierającego umiejętności cieszenia się i radości w mózgu;
– produkcja endorfin – hormonów szczęścia.

MENTALNY:

– opanowanie umiejętności osiągania bardzo głębokiego relaksu ciała i umysłu;
– efekty medytacji bez medytacji, udowodniono, że medytacja odbudowuje mózg, zagęszcza istotę szarą;
– przestawienie swoich myśli na jaśniejsze scenariusze, więcej optymizmu;
– szybszy dostęp do intuicji;
– odkrywanie swoich pasji;
– zwiększenie poziomu energii;
– zwiększenie samoakceptacji;
– czas tylko i wyłącznie dla siebie;
– szczęśliwsza rodzina – brak stresu to lepsza społeczność.

Masz pytania? Zadzwoń!  (+48) 509 614 409

SOR Naturalny

Znowu źle się czujesz, jesteś osłabiony? Wychodzisz z jednej choroby i zaczynasz następną? Źródło problemu może Cię zaskoczyć. Pomożemy Tobie!

Pozostałe usługi

Co mówią o nas

"Cudowny klimat wsparcia, holistycznej diagnozy i wielopoziomowego leczenia. Poprowadzenie ku zdrowiu i w proces profilaktyki by na przyszłość zachować zdrowie. Zupełnie inna filozofia leczenia. Polecam każdemu!"
Aga