Coaching oddechem łączy w sobie dwa podejścia:

Sesje Oddechowe:

Samopoznanie siebie poprzez naturalny oddech, który w kontakcie z odczuciami w ciele transformuje często trudne i bolesne doświadczenia, uczucia. Jest to delikatna, a zarazem głęboka praca z przekonaniami, zamrożonymi w ciele emocjami oraz traumami. Świadoma praca z oddechem pozwala poczuć i zrozumieć przyczynę choroby oraz związane z nią emocje, które często niewyrażone blokują proces powrotu do zdrowia. Pozwolenie sobie na czucie emocji oraz nauka słuchania siebie wpływa na jakość całego życia: zarówno na jakość doświadczania życia w pełni, jak i na jakość relacji z bliskimi.

Coaching:

Jest to praca nad realizacją celów życiowych, marzeń, transformacja wyzwań życiowych, odnajdywania się w czasie, zadaniach, projektach oraz w grupie. Efektywnie pomaga przejść do skutecznego działania, będącego równie ważnym aspektem samorealizacji w życiu.

Dzięki sesjom nauczysz się słuchać odczuć swojego ciała oraz oddechu, które są barometrem samopoczucia oraz kompasem, który wskaże Ci, w którą stronę podążać, aby żyć w zgodzie ze sobą. Uwolnisz się od przyczyn wpływających na choroby oraz stres, dzięki czemu obniżysz jego poziom. To z kolei pozwoli Ci na osiągnięci wewnętrznej stabilności, zwiększenie lekkości i przyjemności w życiu. Nauczysz się, jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych, zwiększysz łatwość w działaniu i podejmowaniu decyzji. Zwiększysz witalność i siłę życiową, doświadczysz wewnętrznego spokoju i dowiesz się, jak go utrzymywać. Staniesz się bardziej swobodny w okazywaniu i przyjmowaniu uczuć – wzrośnie Twoja jakość bycia w związku i relacjach z innymi ludźmi. Zwiększysz swoją kreatywność, uruchomisz większą wrażliwość i otwartość w słuchaniu intuicji i tego, co jest dla Ciebie najważniejsze. Nauczysz się rozpoznawać swoje potrzeby i dbać o nie, a także stawiać granice w szacunku do siebie i drugiej osoby. Otrzymasz narzędzia przydatne na co dzień w odkrywaniu siebie i swojego życia.

Zapraszamy na sesje pojedyncze oraz cykl 10 sesji indywidualnych.

Masz pytania? Zadzwoń!  (+48) 509 614 409

SOR Naturalny

Znowu źle się czujesz, jesteś osłabiony? Wychodzisz z jednej choroby i zaczynasz następną? Źródło problemu może Cię zaskoczyć. Pomożemy Tobie!

Pozostałe usługi

Co mówią o nas

"Cudowny klimat wsparcia, holistycznej diagnozy i wielopoziomowego leczenia. Poprowadzenie ku zdrowiu i w proces profilaktyki by na przyszłość zachować zdrowie. Zupełnie inna filozofia leczenia. Polecam każdemu!"
Aga