To warsztat, który pokaże ci, że masz wybór i możesz podążyć dalej porzucając schematy, które już ci nie służą
Mandala mojego życia. Warsztat choreoterapii
Informacje podstawowe
Czas trwania
Spotkanie trwa 3,5 godziny
Cena, opłaty i zapisy
250 złotych
Mandala mojego życia to warsztat, który nie zaczyna się od odpowiedzi.
Zaczyna się od zatrzymania… i od pytania: gdzie ja właściwie jestem?
Zaczyna się od zatrzymania… i od pytania: gdzie ja właściwie jestem?
W bezpiecznej przestrzeni przyjrzysz się swojej drodze – temu, co Cię prowadzi, ale też temu, co być może już dawno przestało Ci służyć.
– Zobaczysz swoje schematy w ruchu, bo ciało zawsze pokazuje prawdę szybciej niż głowa.
Sprawdzisz, czy to, jak działasz na co dzień, naprawdę jest Twoim wyborem… czy raczej powtarzanym automatem.
Sprawdzisz, czy to, jak działasz na co dzień, naprawdę jest Twoim wyborem… czy raczej powtarzanym automatem.
– Poczujesz, jaki ruch wybierasz
Idziesz prosto czy krążysz?
Czy zatrzymujesz się, analizujesz, a może ruszasz impulsem?
I co to mówi o Twojej sprawczości i decyzjach?
Idziesz prosto czy krążysz?
Czy zatrzymujesz się, analizujesz, a może ruszasz impulsem?
I co to mówi o Twojej sprawczości i decyzjach?
– Zrobisz miejsce na coś nowego
Poprzez proste, lekkie ćwiczenia ruchowe zaprosisz ciało do innego sposobu działania bez presji, bez „muszę”, za to z ciekawością i miłością.
Ren warsztat nie jest o tańcu do nauczenia się tylko o ruchu, który wychodzi z Ciebie.
Ren warsztat nie jest o tańcu do nauczenia się tylko o ruchu, który wychodzi z Ciebie.
– Mandala mojego życia
To główne doświadczenie warsztatu – połączenie ruchu i rysunku, które pozwala zobaczyć swoją sytuację z szerszej perspektywy. Zobaczyć, gdzie jesteś… i dokąd chcesz iść.
Może odkryjesz, czego naprawdę potrzebujesz, żeby zrobić krok do przodu.
A może zobaczysz, że ten krok wcale nie musi wyglądać tak, jak myślisz.
To główne doświadczenie warsztatu – połączenie ruchu i rysunku, które pozwala zobaczyć swoją sytuację z szerszej perspektywy. Zobaczyć, gdzie jesteś… i dokąd chcesz iść.
Może odkryjesz, czego naprawdę potrzebujesz, żeby zrobić krok do przodu.
A może zobaczysz, że ten krok wcale nie musi wyglądać tak, jak myślisz.
Co cię czeka na warsztacie?
– krąg otwierający: z czym przychodzisz na warsztat?
– łagodne rozruszanie ciała i wejście w ruch
– odkrywanie swoich naturalnych schematów ruchu
– doświadczenie mandali (ruch + rysunek)
– wspólne domknięcie i podsumowanie w kręgu
– łagodne rozruszanie ciała i wejście w ruch
– odkrywanie swoich naturalnych schematów ruchu
– doświadczenie mandali (ruch + rysunek)
– wspólne domknięcie i podsumowanie w kręgu
Warsztat Mandala mojego życia to przestrzeń, w której możesz odpuścić walkę i kontrolę i wejść w swój przepływ, aby zobaczyć więcej niż jedną drogę.
Bo zmiana zaczyna się wtedy, gdy dostrzegasz wybór!
Bo zmiana zaczyna się wtedy, gdy dostrzegasz wybór!
Prowadzenie: Ania Kamińska, fizjoterapeutka, terapeutka ciała i emocji w trakcie certyfikacji z choreoterapii. Zakochana w tańcu i ruchu od zawsze. Uważna na pacjentów, empatyczna, ma świetny gust muzyczny. Jej ruchowy warsztat to uczta dla wszystkich zmysłów i doświadczenie, którego się nie zapomina!
24 kwietnia (piątek), 17:00-20:30 (warsztat może się nieco przedłużyć)
OdNowa – Sztuka Dobrego Życia, ul. Leczkowa 1, Gdańsk, piętro 1
250 złotych (płatne na miejscu gotówką)Zapisy:
(+48) 509 614 409
sekretariat@odnowacentrum.pl
(+48) 509 614 409 sekretariat@odnowacentrum.plBrzmi interesująco?
Jeśli masz pytania lub chcesz zapisać się na kurs…